Şeker yüklemesi

Nurcanyks · 2022-03-23T09:40:42+00:00

Hanımlar şeker yüklemesi yaptırdınız mi ben yaptırmamayı düşünüyorum sizce yapmalımiyim🤔😑

Renginveannesi_

Eslem_1 evet canım pilavı çok severek yiyordum ama yemiyecegim artık, portakal aşırı severek yiyordum ama bı baktım hepsi şeker yani 🙄
Bunları mayalı seyleri ve ekmeği tamamiyle çıkarıyorum, sebze ve protein ağırlıklı beslenecegim 🤲🏻
Gerçekten çok zormuş 🙏

Eslem_1

Renginveannesi_

Gamzeyasarr bana kalsa ben hiç meyve de yemem yemeği de çok yemem ama günde 2 öğün yiyorum eskiden beri bu böyle ve 2 öğün az mı gelir diye arada meyve yemeye çalışıyorum meyvede yemezsem başka ne yiyeceğim ki 2. Öğüne kadar 😌 bi sabah 10 gibi kahvaltı yapıyorum bi de akşam 5-6 gibi yiyorum başka yok gündüz 1 meyve akşam 1 meyve yoğurt günü kapatıyorum 😌

Bsr_5837

Bende bugün yaptırdım normal çıktı çok şükür . Çilekli soda gibi birşey içtim tadından çok korkuyodum hemşire mideni bulandırabılır oturarak iç dedi ama gayet güzeldi 😂 yaptırmak da fayda var zararı olsa hiçbir doktor yapmaz yaptırmaz bu zamana kadar çok söylenti oldu ama ona dair hicbirşey görmedik dedi kendi doktorum önlemimizi alalım dedi ki haklı gün içerisinde tüketilen şekerin belki gramı yani korkmayın ve güvenle yaptırın herşey sağlık için sonuçta ❤️

Gamzeyasarr

Eslem_1 pirinç vs zaten yememek gerekiyor beyaz ekmek yasak meyve günde 1 tane o da ekşi elma yiyorum ya fa kivi yiyorum muzun şeker oranınçok yüksek yerseniz mutlaka yanında süt vs tüketin diyorlar ben bazen 1 muzu 2 günde yiyorum 🙄 arada da kaçamak yapıyorum ne yazık ki🙄

Renginveannesi_

Eslem_1 benimde durumlar aynen böyle 🤲🏻 ben aşırı tatlı yiyorum sanırım o yüzden yükselmis diye tahmin ediyorum 🙏 100 Gr lık şeker yüklemesini nasıl yapacağım diye düşünüyorum ama doktorum baya ilgilendi içimi rahatlattı mecbur yapacağım 🙏

Gamzeyasarr

Eslem_1 benim günde 6 öğünüm var mesela 8 de kahvaltı yapıyorum 10 da ara öğün öğlen 12:30 da yemek 15 de ara öğün 18:30 da yemek 21:30 da ara öğün yoğurt salata vs tüketebilirsiniz az yiyip sık yiyeceğiz 🥰

Eslem_1

Gamzeyasarr ben acıkmıyorum ki ama nasıl böyle yiyeceğim ama günde 3 litre de su tüketiyorum bu kadar yersem o suyu mümkün değil bitiremem😅 çalışıyor musunuz belki o yüzden de çabuk acıkıyorsunuzdur gerçi ben çalışsam da hep böyleydim isteyerek severek tüketiyorsanız amenna da ben böyle yersem zorla yemiş olacağım dikkat ettiğim halde bile 54-55 ile gebeliğe başladım şimdi 27. Haftamdayım tartılmaya çekiniyorum en az 70 varımdır bi de 7. Aydan sonra asıl kilolar alınıyormuş nasıl aldım bende anlamadım 😀🌸🤷🏻‍♀️

Gamzeyasarr

Eslem_1 çalışıyordum 33+5 deyim şuan izindeyim ☺️ Her öğün de tıka basa yemediğim için sürekli açıkıyorum zaten doymadan kalkıyorum masadan 😆 örneğin sabahları 1 haşlanmış yumurta peynir 6 zeytin 2 dilim tam buğday ve 3 çeri domates yiyorum 10 da tekrar açıkmış oluyorum 🙈😬 öğlen bir çorba içiyorum akşam da sebze yemeği salata vs az yiyip çok yiyiorum yani 🙈 ben en son gittiğimde 32 haftadaydık 10 kilo almıştım 52,5 şa başladım bu serüvene

« Önceki Sayfa