dnz_dnz sütteki kalsiyum aslında o kadar fazla değil ve yararından çok zararı var. İnsan bağırsakları inek sütünü sindiremiyor kazein proteininden dolayı. Bundan dolayı fermente edilmiş hali yoğurt ya da peynir öneriliyor. Bunları da keçi ya da koyun sütünden olanı makbul.
İnek sütü aslında bir sektör ve böyle yapılarak bizlere vazgeçilmez bir gıda olarak işlendi beynimize.
Sindirim sorunu gaz sorunu yaşayan bebekler aslında süt ürünleri aldıkları için yaşıyorlar bu sorunları. Benim bebeğim 1 yaşında, 3 ya da 4 kez yoğurt verdim keçi sütünden kendim yaptım ve şirden mayalı peynir yaptım. Her değeri yüksek ve doğduğu günden beri gaz sorunu yok benim de. Alması gereken kalsiyumu sağlayan onlarca sebze kuruyemiş var.