Zeynep0806 benimde geçen haftaya kadar öyleydi. Dün ilk defa plates topu üzerinde 40dk kadar hareket yaptım. Akşamdan beri bel ve kasık ağrım var bugün gittim nst de 100leri gördü sancı canim. Birde bol bol yani günde 10dan fazla hurma yiyorum 1haftadr