Sedaaa95 ben gebe diyetisyeniyle birlikte kilo verdim ilk 3 ayimda, basligi acarken bile doktor kontrolunde demissiniz o yuzden baska diyet listelerini kendinize uygulamayin lutfen, zarari olabir ya da zorladigi icin cabuk pes ettirebilir.. diyet dediginiz sey kisiye ozel yazilir, yazilirken kan tahlili istenir ve tamamen sizin beslenme aliskanliklariniza gore uygulanabilir bir liste cikarilir, size tavsiyem mutlaka kendinize ozel bir liste yaptirin normal zamanda olsa saglikli beslenme der gecersiniz ama hamileyken baskalarina yazilan listeler uzerinden ilerlemek bazen saglikli olmayabiliyor.