Zynp19 benimde 14+4 bugün. benim günlük mutlaka tükettiğim iki yumurta, bir bardak süt yada bir kase yoğurt var. bunları hamileliğimi ilk öğrendiğimden beri vazgecmediğim şeyler. tabiki yoğurdu kendim yapıyorum sütü de hazır kullanmıyorum canım. bunlar için çok önemli dedi doktorum ☺️