AhsenAdaAda merhaba ben sabah kahvaltıdan önce ,kahvaltıdan 1 saat sonra ölçüyorum,sonrasında gün içinde ağzıma ufacık bir lokma dahi atıcak olsam ölçüyorum sonra ara öğün yapmadam önce ara öğünden 1 saat sonra ara öğünde meyvede yiyorum biraz o yüzden 2. Saatide ölçüyorum sonrasında akşam yemeğindn önce yemekten 1 saat sonra ,saat 10 gibi ıhlamur veya iç içerken ölçyrm biraz düşük gibi olursa kuruyemiş yiyorum .Yatmadan 12,5 gibi ölçüyorum sonra yatıyorum eğer şekerlerm çok düşük veya yüksek çıkmazsa gündee 10 kere ortalama ölçüyorum .Eğer yüksek veya düşün olursa normal seviyeye gelene kadar 20 dk bir ölçüm yapıyorum