Önce bol acılı sıcak bi mercimek çorbası, sonra parol sonra karanlıkta YouTube’da migren meditasyonu yazın orda sesler gürültüler ait meditasyonu açıp eşinize masaj yaptırın boynunuza en az 5 dk omuzlarınızı boynunuzu sıksın sonra o meditasyonla uyuyun başka hiç bir çareniz yok ağır migren hastası olarak tek çözümüm hamilelikte bu oldu, öncesinde serumlar bile kesmiyorken Allah’a şükür böyle çözüm buldum kendime ..