Karbonhidrata da dikkat etmelisin. Sebze ağırlıklı ve tam tahıl ürünleri tercih et. Ayrıca canının istediğini yiyebilirsin fakat ölçülü. Örnek bir hamburger yiyeceksen onun çeyreğini ye. Zor biliyorum ama porsiyonlarını ölçülü tuttuğunda emin ol hiçbir şeyden eksik kalmıyorsun. Bende gebelik şekeri şüphesi vardı, fakat ailede diyabet hastalığı yaygın olduğu için bizde, benim de eğilimim varmış o yüzden takip etmek de fayda var dendi. Ben de günde 1-2 kez ölçüm yapıyorum yemek öncesi ve sonrası. İnsülin kullanmama gerek olmadan bir diyet listesine bağlı kalmadan çok iyi gidiyoruz çok şükür