Sedaaa95 ben diyetisyene başlicağım gün tesadüfen hamile olduğumu öğrendim ilk iki hafta diyetisyenle birlikte takip ettik 6. Haftaya adım attığım gibi bulantıdan zaten hiçbirşey yiyemez oldum 76 kiloydum bulantıdan 71e düştüm şimdi 14 haftalığım 75 kilodayım çok şükür ilk trimesteri böylece kilosuz atlattım bulantın başlasın istemem çünkü çookk bezdirici geçti benim için ☹️ Ama dikkat edersen hiiç sorun olmadan altatırsın sadece bilinçli yaklaşıp çok aç kalmamak besin gruplarını tam almak gerek lif protein aminoasit yağlar karbonhidrat vitamin vs