T12b1a
Öncelikle kafanızda bitirmeniz gerekiyor geri kalan herşey boş. Ben hamilelikten önce günde 1 paket içen biriyim, şimdi günde 2 nefes alıp atıyorum bazı günler onu da yapmıyorum. İnsan nefsine yenik düşüyor bazen evet ama zararını yadsımayın sonuçta sigara hem bizim sağlığımıza hem bebeğimize zarar verebilir.
1 fincan sütlü Türk kahvesi içebilirsiniz her gün, kafein ihtiyacınızı gidermek için. Aklınıza geldikçe sakız alın ağzınıza , şeker alın. Ve bol su için.
En azından denemiş olursunuz umarım işe yarar