Sporsuz Normal dogum olanlar ??

Duyguuuuuuu

Spor yapmadan normal dogumu kolay olan var mı acaba varsa biraz detaylı yazabilir mi lütfeen

Aynur47

Duyguuuuuuu hiç spor yapmıyorum normal doguramammi acaba

Prensesannesiii03

Duyguuuuuuu ben spor yapıyorum doğumum normal gözkyor ama henüz doğurmadım hamileliği boyunca spor yapıpda normal doğuramayanlarda var illa sporla alakalı değil bence yapı meselesi

Hifaberra

Duyguuuuuuu canım ben ilk hamileliğimde hiç birşey yapmadım normal doğurdum. İkinci de başından beri bilinçli davranıyım dedim egzersiz yürüyüş düzenli yaptım ama bebeğim doğum pozisyonuna girmedi 42. Haftada sezaryen oldum. Yani faydası yoktır diyemeyeceğim ama yine de nasip kısmet işi. 🙈😃

Nasaearth

Duyguuuuuuu umarım vardır zira tek sporum sağdan sola dönmek

Merveyldrmmm

Bekliyim şurda

Duyguuuuuuu

Aynur47 bende yapamıyorum spor falan inan ki , dogurursun dogururuz bi şekilde ama ben sporsuz olunca acaba açılmalar falan çok mu zor olur diye merak ettim Yoksa arkadaşın dedigi gibi fıtratımızda var dogurmak yani 🙈

Busrosss

Bende aynı durumdayım maalesef 😞

Duyguuuuuuu

Prensesannesiii03 yani inşallah bu sporsuzlukla açılmalar vs kolay olurda 😭onun düşüncelerindeyim şuan

Eelliiffnnuurr

Spor doğumu kolaylaştırsa da sporsuz da normal doğum yapanlar vardır bence. Sonuçta dopal gelişen fıtraten oluşan bi durum. Eskiden hep normal doğum yapıyolardı tabi bize göre daha aktif bir yaşamları meşguliyetleri vardır ama yine de bi denemek lazım. Bende başlarda yapıyordum şimdi yürüyüş yapmaya çalışıyorum sadece.

Duyguuuuuuu

Eelliiffnnuurr evet orası öyle ama yani bence yürüş bile faydalıdır yaa sonuçta hareket var ben agırlaştıkça yapamadım şimdide dogum yaklaştı sanırım sancıyla beraber spora başlayacagım😀

Duyguuuuuuu

Hifaberra anladım teşekkür ederim ama sanırım spor yapmadım ama çoook rahat bi dogum gerçekleştirdim cümlesinin arkasına sıgınmayı bekliyorum 😅🙈

Duyguuuuuuu

Nasaearth 😀👍 bu ben

EylulAl

Nasaearth 😄😄😄👍👍👍

Prensesannesiii03

Duyguuuuuuu canım senin hamileliğin riskli değilse sende spor yapablrsn benim spor yapıyorum dediğim hamile platesi bide bir kaç hareket o yani öyle aşırı bi spor yapmıyorum bende 😂 39. Haftadayım hala açıklığım sancım hiç bişeyim yok benim sporlarda boşuna gidiyor galiba 😂😂

Duyguuuuuuu

Prensesannesiii03 yok yok boşuna degildir o kesin onların hepsi dogum anında faydalı ama işte iş ayaga kalkabilmekte bari bende doguma kadar toplarl bişeyler yapayım 37 haftalıgım gerçi ama olsun🙈 bu arada hurma falan yiyebilirsin öyle duymuştum açılmalar için belki işine yarar

Prensesannesiii03

Duyguuuuuuu yiyorum canım hurma falan ama hiç bi belirti yok bende ben elçin demirelin hamileler için olan sporlarını yapıyorum onu deneyeblrsin kolay ve hafif hareketler var zorlanmazsın

Duyguuuuuuu

Prensesannesiii03 başlayayım Pilates topu falan var en azından onlarla ufak faka yaparım 😘

Fatmaozdemir

2.trimester yoğun geçti benim. 12 saati geçen çalışma temposu, merdiven in çık vs. Sonrası tamamen yatış oldu. Ayaklar ödem tutunca korktum ,günlük olmasa da bir yürüyüş ve alışveriş bahanesiyle dışarı çıkmaya çalışıyorum. Bir de her günde bir oda şeklinde doğum temizliğimi duzenimi değiştirerek yapmaya çalışıyorum. Hadi hayırlısı 🤰🤦🏻‍♀️😅

Duyguuuuuuu

Fatmaozdemir yani bence de aslında hamileler temizligi yapsa yeter başka bişey beklemeseler keşke 🙈😀 bende bugün bitirdim artık temilik işini hergğn bi yeri yapa yap bitti😀

aysegulpkr

Canım için rahatlar mı bilmem ama 36. haftaya kadar hiç spor yapmadım egzersiz falan . 36 haftalık olduğum gün parkta spor aletlerini kullandım oda yarım saat en fazla 36+4 de normal doğum yaptım . Ve çok şükür çok rahat geçti ağrı sızı çekmedim çok kolaydı . Sancı gelmedi suni sancı verdiler onunla doğum yaptım . Sana tek tavsiyem LA İLAHE İLLALLAH çek her anında o kadar kolaydı ki bunun sayesinde olduğuna inanıyorum 🙏

Duyguuuuuuu

aysegulpkr aaa aradıgım yanıt yaa inşallah hepümizn öyle olur çoook teşekkür ederim tavsiyeyi uygulayacagım inşallah rabbim hepimizi rahat kurtarsın 🥰🤲

Fatmaozdemir

Duyguuuuuuu ertesi gün batmiyorsa ne güzel 😅 benim sadece eşim olmasına rağmen sürekli batıyor gibi 😅😅

Sonraki Sayfa »