Esenkaplan benim tam o haftalar arası 582 gr almıştı 32 ile 34 arası 380 gr aldı ama o zaman hiç yemedim devamlı iş yapmıştım çok kendimi yormuştum şimdi 7 martta yine gidicem 35+5 de bakalım ne çıkacak ama bence yine 400 den fazla almaz yine kendimi aşırı yorup düzgün beslenmiyorum