yenibirgun 1 kuru incir, 2 kuru kayısı, 2 kuru eriği ufak ufak doğrayıp, 1.5 çay bardağı suyla haşlayın. Daha sonra içine 1 yemek kaşığı zeytinyağı ilave edin blendir ile ezin (marmelat kıvamında)bunu her gün aç karna 1 tatlı kaşığı yiyip üzerine ılık su İçin , eğer mideniz çok bulanıyorsa bunu sıcak su ile karıştırıp çay gibi için. İnanın çok rahatlatıyor. Dilerim faydası olur 🙏