Busra4 Ben çocuklardan önce de spor ve yüzme yaptığım için gerek ilk ve iki gerek bu üçüncü gebeliğimde de aynen devam ettim.. Yeni taşındığımız için yüzme harici spora devam.. Spor olarak plates, hamile yogası yapıyorum ayrıca haftada 2 kere salona gidip kol, bacak çalışması da yapıyorum.. İlk iki hamileliğimde kilo almamıştım ama bunda 2.5 kilo aldım başından beri.. Her hamilelikher insan farklıdır ama ben spor tavsiye ediyorum, çok fazla olumlu etkisi olur emin olun 🍀😍😊