EEizm
süt
Yumurta
avakado
yoğurt ( ayran özellikle)
Her Sabah portakal suyu
Ve diğer meyvelerden karışık
Kuru incir
Ispanak ama börek şeklinde yiyebiliyorum
Elma yada armut çok yiyorum
Haftada 1 Tavuk 1 balık 1 kırmızı et 1 sebze yemeği 1 kaçamak ( pizza hamburger yada canımın istediği bişey varsa) diğer 2 gün genelde tavuk protein oranı yüksek diye
Su çok içemiyorum tek derdimiz o bizim de
Normalde 17+3 olmamız gerekirken 18+3 şuan önden gidiyormuşuz yememle alakalı mı bilmiyorum ama yediklerimi doktoruma söyledim güzel yediklerin ama
abartma demişti sen ne yersen ye çocuğun alacağı kilo belli gerisi sende depolanır dedi bide yemezsen de bebeğin senin depolarını da kullanır az ye sık sık ye bunlardan dedi