Nazyun ayy lutfen o yuruyus yap diyenler bir susun yaa Adanada yasiyorum bide gelsinler burada yurusunler. 3-4 aylik hamile arkadaşlarım yurumezsen normal dogum yapamazsin bla bla bla demeye basladi . Dedim canim buyrun siz yuruyun bu adananin sicaginda kendileri 100 metre yuruse tikaniyorlar popolarini kaldirip evde is yapmiyorlar bana ahkam kesiyorlar.🙄 Evet yuruyus guzel filan ama tek care degil evde yoga yapiyorum ben yuruyusten daha etkili olduğunu dusunuyorum acikcasi😊