Halime0638 geçmiş olsun 💐 öncelikle süt yapsın diye ne yiyip ne içiyorsanız yemeyi, içmeyi kesin. Öncelikle buzluğa küçük el havlularından iki tane koyun. Buz aküsü de olur, jelli olanlar da olur. Normal buz da. Sonrasında 3 saatte 1 önce ılık duş alın bir memeyi 45 dakika bebeğinize emzirtin. Aktif emzirme olsun ama. Bebek çekti çekti durdu 3 e kadar sayın emmeye devam etmezse çenesinin altına hafif sert vurun, topuğunu sıkın, memeyi çeker gibi yapın devam etsin. Memede uyumasına izin vermeyin. Sonra bebeğinizi diğer memenize alın ve 45 dakika onu da aynı şekilde emzirin. İkinci memeyi emzirirken süt sağma makinesiyle ilk emzirdiğiniz memeyi sağın. Sağımdan sonra buzluğa ne koyduysanız çıkarın ve memenizin üzerine koyun. Soğuk kompressteki amaç duş, emzirme ve sağmayla birlikte iyice genişleyen süt kanallarınızı daraltmaktır. Soğuk kompress yapmazsanız genişleyen kanallara daha fazla süt dolar. Aynılarını diğer meme için de tekrarlayın. Her iki memeyi emzirdikten sonra ilk memeden sağdığınız sütü de bebeğinize şırınga veya mama kaşığı yardımıyla içirin ki 3 saat uyusun. Hem güzelce karnı doysun hem de size sağım yapmaya ve dinlenmeye vakit olsun. ☺️