donmezzderya yogadaki hocamız ve gruptakiler doktora sorarak 34.haftadan sonra perine masajı en yapılmasını ve doğuma yakın özellikle hurma yenilmesini tavsiye etmisti. Bol bol yürüyüş yapılması ve en az 2.5 3 litre su da içilmesi gerekiyormuş. Bir de doğum hemşiresi olan yoga hocamız önce bedeninize ve bebeğinize güvenin, stres olmayın, bebeğiniz geleceği zamanı bilir ve rahminiz de ona yardımcı olacaktır yeter ki olumsuz düşünmeyin, hep olumlu düşünün acele etmeyin dedi.