Ben balık yemiyorum, hem ağır metalden hem de musilaj sorunundan dolayı ama her gün omega 3 takviyesi kullanıyorum. Yine de canın çok istiyorsa 1 kutu ton balığından bir şey olmaz. Sonrasında tahin tavsiye ettiklerini duymuştum ama bilimsel yönünü bilmiyorum onun da