Deletedmom622772 yani doktorunuz izin verdiyse yapın tabiki kendinizi zorlamadan.Benim yukarı çıkmaya başlayınca yasaklarımı esnetti mesela dikkatli bir şekilde yap dedi.Çok zorlamadan elçin Demirel in 15 dk lik yürüyüş vidyosunu yapıyorum ben de mesela hareketin çok faydasını gördüm.İnşallah sağlıklı bir şekilde kavuşuruz bebeklerimize😇