Sigara problemi! (Yardım)

FatmaAhmet

19+5 günlük hamileyim bu zamana kadar sigara içtim son iki gündür sigara içmiyorum acayip sinirliyim çok fazla stres yapıyorum sürekli ağlıyorum eşimle kavga ediyorum nasıl kafamdan sileceğim bilmiyorum içmek istemiyorum içince vicdan azabı yaşıyorum yardım edecek önerisi olacak biri yok mu 😢😭😫

Dyg34

FatmaAhmet en kesin olanı sölüyim sana ben krizleri öyle gecirdim aç bak internete sigara içerken bebek gelişimi anne karnında sigara içilen bebek vs vs ben öyle atlattım sigara beyne vurdukca okudum bunları vazgectim sukur 5 ay girdik yanımda içiyorlar canım istemiyor tek ne var alıskanlık elim arıyor

deletedmom209

FatmaAhmet ben bırakamıyorum bırakınca rüyama giriyor ağaçtan sigara topluyorum gece kalkıp yatağın içinde sigara arıyorum

burcuyasin

FatmaAhmet 20 haftalik olduk bugün hala içiyorum. bırakmak icin cok mücadele veriyorum kendi içimde. cevremde herkes bunaltıyor beni içiyorum diye oyle olunca daha cok içiyorum . nasil. birşey bu ya 🙄

detetedmom404

Bende çok uzun süre sigara kullandım baya çok içiyordum hemde. Hep derdim ki hamile olana kadar doya doya içiyim sonra bırakırım. Öylede oldu çok şükür bebeğimi öğrendiğim andan itibaren ağzıma almadım 1 2 hafta baya zorlandım ama canım sigara istedikçe çerez yedim meyve yedim unutturdu bastırdı biraz daha sonra bulantılarım başladı kokusuna dahi katlanamadım hala kötü etkileri Üzerimde aferdesiniz balgam , nefes darlığı falan ne varmış da bunda içmişim diyorum nefes aldığımı hissediyorum resmen inşallah tez zamanda bırakırsınız sizde biraz zor olabiliyor ama dayanılmayacak bişey değil

FatmaAhmet

detetedmom404 ben hiç tiksinmedim aksine böyle yiyecek gibi oldum. Hala da öyle durumdayım ama iki gündür kendimle cebelleşiyorum

Esmaky

detetedmom404 bende aynı sneın gibiydm bırkerede bıraktım agzma daha btne ble sürmedm ve hc aramıyorm aaklma bile glmıyo

detetedmom404

FatmaAhmet bende tiksineceğimi hiç düşünmezdim sigaraya çok bağlıydım ama birazda vicdan ve korku üzerine tiksinme oldu bende

FatmaAhmet

detetedmom404 bende hep internetten sigaranın bebeğe karşı olan etkilerini okuyorum vicdan yapıyorum korkuyorum ama beş dakika sonra beynimi tekrar yemeye başlıyo

detetedmom404

FatmaAhmet üstüne düşme fazla düşündükçe daha çok içesin gelir azaltmaya çalış bari azaltarak bırakabilirsin belki

esmaozan

hiç tiksinmedim hala iciyorum birakamiyorum vicdan azabi cekiyorum fakat ceksemde iciyorum degişik bir durum keşke birakabilseydim ama 30.cu haftamdaym.hala devam ediyorum sadece az icmeye calsyorum elimden geldigince 😑

FatmaAhmet

esmaozan bende iki gündür içmiyorum ama ben ben değilim gibi hiç bişeyi algılayamıyorum kimseyi dinleyemiyorum durduk yere ağlıyorum

FatmaAhmet

detetedmom404 düşünmemeye çalışıyorum ama olmuyor

esmaozan

FatmaAhmet anliyorum canm malesef zor oluyor

MeltemKocamer

Ben ilk bebeğimde hep içtim neyse ki sağlıklı kızım şu an 5 yaşında.ama bunn garantisi yok bunu göze alabilecek misiniz?şimdiki aklım olsa bunu ona asla aslaa yapmam.o kadar pişmanım ki..ve yaklaşık 1.5 yıl önce bıraktım sigarayı ve şimdi 12 haftalık hamileyim..bu bebeğim rahat rahat büyürken kızımın günahı neydi diye soruyorum kendime ara ara...

FatmaAhmet

MeltemKocamer yani haklısınız ben onun zararlarını biliyorum ve içmemek için elimden geleni yapıyorum ama içmeyince de böyle hiç bişey düşünemiyorum yemek yiyesim bile gelmiyor sigara içemiyorum diye iki gün oldu ne zaman aklıma gelmez ne zaman unuturum veya ne zaman bu kadar yoğun isteğim biter sizce

FatmaAhmet

Esmaky bende bi daha içmicem diyip iki gün önce karar aldım ama şuan resmen kan ter içinde kalıyorum

MeltemKocamer

FatmaAhmet valla kuzum o istek bende de hiç bitmemişti hatta gece uyanıp sigara içsem mi diye düşünüyordum adeta bi aşermeydi benimkisi..bırakmamıştım bırakamamıştım malesef..seni çok iyi anlıyorum ve farkındaysan sakın içme,hemen bırak vs demedim..tamamen senin bileceğin iş..ben ağlaya ağlaya dua ediyordum Allahım beni iğrendir tiksindir diye..olmadı..napalım..

Esmaky

FatmaAhmet sgra kafada biten biley bunu anldm hamile kaldmda bende oncden ay brkcm ay ıcmıcem daralıyorm diyordm ama ustne daha fazla ıcıyordm bır ay olck ctesi agzma daha btne bile sürmedm hiçte aramıyorm o sneın elınde olan bişey

FatmaAhmet

Esmaky kafada bitmesi gerekiyor ama bi türlü de aklımdan çıkmıyor

baysmeri

Esmaky

DerinMavii çok haklısınız düşünemedim alıyım ugraşmıyım dedim bian ama 😀

FatmaAhmet

esmaozan hemde çok zor bi türlü unutamıyorum

FatmaAhmet

MeltemKocamer bende dün akşam oturdum hıçkıra hıçkıra ağladım ben bunu kendime nasıl yaptım nasıl alışmışım bu kadar hiç farkında değilim şuan herşey boş geliyor hiç bişeyden zevk almıyorum bu durum nasıl düzelicek bilmiyorum

Zdravo

Üc yıl önce sigarayı bıraktım bir dahada içmedim.hamileyim yanımda sigara içilmesine bile müsade vermiyorum.sigarayı bırakmış biri olarak size şunu söyleyebilirim ilk 3 gün çok önemli 3 gün sigara içmezseniz vücut nikotinsizlige yavaş yavaş alışıyo 21 gün içmezseniz alışkanlıkta bitiyor.sigara içme isteği geldiģinde sakın içmeyin 1 dklık bir istek oluyor sonra geçiyor.sigarayı aklınıza getirmemeye çalışın.canınız sigara istediģinde bebegim için içmeyecegim deyin içmeyin

FatmaAhmet

Zdravo bugün 3. Gün olacak Allah izin verirse bugünde içmezsem herhalde bi daha içmem diye düşünüyorum çünkü ilk 3 gün çok önemliymiş

Sonraki Sayfa »