Benim ailemde var malesef gebelik şekeri genetik 24. Haftadayım sabah ac ve tok aksam ac ve tok şeker ölcümü yapıyorum. Şekeri en çok yükselten şey beyaz unlu yiyecekler onları elinizden geldikçe yemeyin her meyveden sonra mutlaka kan şekerinizi ayarlasın diye 1 kase yogurt yiyin bol su icin ve mutlaka günde 1 saat yürüyüş yapın