Cagla0707 kahvaltıda peynir yeşillikle doyuyorum 1-2 dilimde tam buğday ekmeği öğlen süt ve bi kaç dilim elma akşama doğru yoğurt aksamda çorba ve sebze et yemeği ne varsa işte ölçmüyorum da umarım iyi gidiyorumdur😬 senin baya yüksekmiş bebekte irilik falan oldumu valla doktorum beni çok korkuttu herşeyi yemeye korkar oldum