Durununannesi46 🤣🤣🤣🤣ben son iki aydır hiç kilo almıyorum neredeyse bende ilk başta bebek gelişsin diye etrafimdakileri dinledim ve ilk beş ayda 10 kilo aldım çok şükür şuan 10 kilo ile hâlâ devam ediyorum ama sonradan doktorum da kızınca kendime çeki düzen verdim ve çok şükür şuan da bebeğim de gayet sağlıklı bende kendimi iyi hissediyorum
Hergun sabah kahvaltısı rutin bir yumurta peynir zeytin vs ve yarım ekmek
Öğle yemeği yerine hergun bir tabak yani her meyeveden bir tane(portakal,havuç,muz,elma,armut,mandalina) bir bardak süt ve 5 tane ceviz
Akşam yemeği ekmek yok sadece bir tabak yemek
Biz bu şekilde günü tamamlıyoruz 🥰