Popcorn Benimki geçmişten çıkarılan ders😅 İlk gebeliğimde 26 kilo aldım. Ekmek çok yemiyorum, pilav, makarna. Kutu içecek, sıkılmış meyve suları, abur cuburları tüketmiyorum. Geri kalan hiçbişeyi sınırlamıyorum. Benim olayım şekeri dengelemekmiş, kan şekerim çok düşünce önüme ne çıkarsa yiyordum ve çok yiyordum. Şimdi sık sık az az yiyince düzene girdi🙏