Hayallerim95 200 mg gibi bir kafein hakkınız var 4 bardak kadar içiyorum ben çayı en fazla gün içinde. Bazen türk kahvesi ya da kola da ekliyorum o zaman çayı 3 bardağa indiriyorum. İnt de kafein oranlrı var ona göre ayarlayabilirsiniz kasmayın kendinizi çok keyifli yudumlayın çayınızı❤️