Melike-terzi canım benim yapmadığım kalmamıstı ne yalan söyleyeyim yürüyüş, 3 güne bir korunmasız cinsel ilişki, bol hurma, merdiven inip cıkma, squat . Ada cayı sıcak suda duş ve sıcak suya oturma ve özellikle youtube a activiting labor yazıp hee gün o hareketleri yaptım.