Sigarayı bırakanlar

papatya_35

Arkadaşlar öncelikle linçleyecek olanlar hiçbir şey yazmasın. Kötü olan her düşüncenizi lütfen kendinize saklayın, yakınımın bebeği şöyle oldu böyle oldu diyecek olanlar zahmet edip yazmasın. Ben hamilelikten önce 1 paket hatta fazlasını içiyordum. Hamile olduğumu öğrendiğimde 3e düşürdüm şu an hiç içmek istemiyorum 2 gün önce 1 tane içtim. Dün ve bugün hiç içmedim ama canım çok çok içiyor, sigarayı bırakanlar bu süreç içerisinde ne yaptı nasıl bıraktı yardımcı olabilir misiniz 🙂 17 haftalığız yarın 18 olacağız hatta asla bi mide bulantısı tiksinme yaşamadım kendi isteğimle bırakmak istiyorum dün akşam sigara içmediğim için çok zor uyudum sabah uyandığım an aklıma sigara geldi kalktım süt içtim muz yedim sigarayı elime aldım 10 dakika napsam diye düşündüm ama içmedim. Şimdi de içmekten korkuyorum ister istemez sürekli de aklımda. Film açtım izleyeyim kafam dağılsın diye inat gibi filmde herkes sigara içiyordu 😅😅 bu durumu yaşayanlar bi yardımcı olabilirler mii?? :)

MMmerve_

papatya_35 dun gece ruyama gırdı doktora gıdıyorum gunde 2ıcswm olurmu dıyorum 🤣🤣🤣 halbukı ıcmıyorum normalde bıraktım canım bazen kahve kokusu ıle bırlıkte canım cekıyo ama normalde ıcmeyı kestım cok sukur cunku o hareket ettıkce daha cok vıcdan azabı cekıcektım

heleninannesi06

papatya_35 ben bıraktım sizin gibi 16 17 haftaya kadar içtim bir iki üç hep sonra ultrasonda kalple alakalı bişey görüldü korkutmak için söylemiyorum sigarayla alakalı değil bunu biliyorum ama yaşadığım şeyi bilemezsiniz o an sebep ne olursa olsun kendimi sucladim o şekilde zehirledigim için onu içerde mutsuz ettiğimi düşündüm bencilce hareket ettigimi bu karşılaştığım kendiliğinden geçecek biseydi ama ya gerçekten sebep sigara olsaydı ve hiç geçmeyecek olsaydı diye ağlamaktan uyuyamadım kaç gün bence yapmayın bilmiyorum içtim hiçbir şey olmadı diyenleri dinleyip vicdan rahatlatmak yerine bırakın gitsin içinizde büyüttüğünüz o mucizeden önemli olmasın🙏

ressamistanne

papatya_35 ben de sizin gibi 1 paket içiyordum hatta bi kere 7 kere ard arda içtim meğersem hamileymişim. Şöyle 2 3 içiyordum günde ama 7. Hafta kanama oldu bırakmadım, 10. Hafta kanama oldu hastanede yattım mecbur o gün içmedim zaten. Sonra da bida içmedim iğrenme olmadı çok. Şu an 27 deyim içmedim 17 haftadır. Hareketlerini hissedince bırakırsın belki. Bir de Allen Car diye bir yazarın çok etkili sigara bırakma kitapları var ben aldım ama okumak nasip olmadı bıraktım zaten. Şu an tüm ümidim doğumdan sonra başlamamak adına. Kendime hiç güvenmiyorum

elisamelisa101

papatya_35 bende 6 aya kadar jep içtim daha sonra bebeğimde birden gelişim geriliği olduğunu öğrendim erken doğum riskim var suan tetikte bekliyoruz 30. Hafta henüz 1100 gr hemen sigarayı bıraktım 40 gün falan olmuştur şöyle füsun bebeğin yemek bekliyorken sen ona zehir gönderiyorsun aman bırak ben bıraktıysam herkes bırakır diye düşünüyorum ben aşırı bağımlıyfim günde 2 paket içerdim birden bıraktım çok şükür aradan aklıma vurunca 1 2 tane içiyorum

papatya_35

MMmerve_ Bende geçen gün sigara içerken karnımda bi ağrı acı hissettim ondan sonra içmedim ama devamıda gelsin istiyorum. Kendimle savaş veriyorum resmen 😅

papatya_35

Birde eşim de sigara kullanıyor evimizde balkonumuz yok mecbur mutfakta içiliyor. Eşim ilk günden beri sen bırakalım dersen bırakırız diyor, yanımda da olabildiğince içmiyor akşamları en fazla 2 tane içiyor pencereyi açıyoruz koku kalmasın diye ama evim zemin kat ve dışarısı çok soğuk ev anında buz gibi oluyor bu koku konusunu nasıl çözdünüz ikinci sorum da bu :)

Kilaflarinmucizesi

papatya_35
Eşim asla evde içmiyor. İşyerinde içiyor eve gelince de yıkanıyor sırf bana kokmasın diye

Shewolf

papatya_35 bende içerdim hatta hamile olduğumu bilmeden tiksinmiştim ama canım da ayrıca cips kola sigara üçlüsü çekiyordu tuhaf şekilde eşim veriyordu yarıya kadar içince midem bulanıyordu 😂😂 hamile olduğumu öğrendiğim an evet zor ama zevk için bebeğime bunu asla yapmamam gerekiyor diye düşündüm benim de şuan canım aşırı derecede istiyor eşim uzatıyor ama ben bunu bebeğime yapmak istemiyorum bana emanet ve minicik bedeni her şeyden etkilenebilecek kadar hassas diyip geri çekiliyorum benim eşim mutfakta içer başka hiçbir yerde içmesine izin vermem sizinki de pencereyi açıp havalandırmak yerine kendisi pencerenin yanında durup dışarı dumanı üfleyebilir ❤️🙏 umarım en kısa zamanda bu süreci atlatırsın ama gönlümden içmemen kendini daha istikrarlı tutman gerektiği geçiyor 😍❤️

Sevg

Bende sizin gıbı çok sıgara ıcen bırıydım ıkıncı çocuğum olacak ılkınde ve ıkıncı hamılelıgımde de ogrendıkten hemen sonra sıgarayı bıraktım kolay oldu mu evet biraz zor geldı ama mınık elleri sıcacık atan kalbını düşününce aklınıza bıle gelmıyor evde de kımse ıcmıyor o yüzden bırakmak daha kolay oldu tek kötü tarafı doğumdan kısa süre sonra hemen başladım bunda da başlamayı hıc düşünmüyorum sonuç olarak mınık bır bebekten bahsedıyoruz bunları düşününce bırakabılıyor ınsan umarım sızde bırakırsınız

papatya_35

Sevg İşte bizim evde eşim içiyor ama oda sen bırakacaksan bende hiç düşünmem bırakırım diyor. İşim varken falan aklıma gelmiyor ama işim yoksa öyle boş boş otururken kafayı yiyecek duruma geliyorum. Ben malesef çok küçük yaşta başladım içmeye ve yıllardır azaltmak gibi bir durumum bile olmamıştı. İnat gibi de hep sigarayı hatırlatacak şeyler görüyorum okuyorum 😅

papatya_35

heleninannesi06 Bende de açıkçası biraz onun rahatlığı var annem dahil çevremdeki birçok kişi içti bi ve bir şey olmadı. Ama ben kendi üzerimde ki sigara kokusundan çok rahatsız oluyorum cinsiyet öğrendik birde onu öğrenince bırakma isteğim oldu 2 gündür içmiyorum umarım devam edebilirim çünkü şu 2 günde aşırı gerginlik var dudaklarımı ısırmışım hep farkında olmadan. Sağ Salim kucağınıza alırsınız inşallah.

papatya_35

ressamistanne Bende daha hamile olduğumu bilmiyordum aşırı içiyordum sigara. Hayta sabah uyanır uyanmaz sigara içmek ve gece uyumadan önce sigara içmek en sevdiğim şeydi. Allah korusun benim hiç kanamam falan olmadı ama cinsiyet öğrendik o gün ilk sigaramı içiyordum karnımda ağrı gibi acı gibi farklı bir şey oldu o an bebek sigaradan rahatsız oldu herhalde diye düşündüm o sigaradan sonra bi daha içmedim evet ama çok zorlanıyorum. Eşim çalışıyor evde yalnızım, ailelerden uzaktayız hani kafam dağılsın diye bi yere gideyim desem gidecek yer yok dışarıda kar var yürüyüş yapayım dedim onuda yapamıyorum. Umarım devamını getirebilirim içmek çok istiyorum ama sanki içim istemeyecekmiş gibi geliyor

papatya_35

elisamelisa101 Allah yardımcınız olsun gerçekten çok zor ☹️ Peki su an nasıl bebeğinizin durumu gelişim geriliği devam ediyor mu? Bende aşırı bağımlıyım daha önce çalıştığım yerde sigara içmek yasaklandı sırf bu yüzden işimi bırakmıştım ☹️ Birde çok iradesiz bi insanım ben maalesef 2 gün içmedim ama nasılsa 2 gündür içmiyorum içmem bundan sonra diyemiyorum bi anda içecekmişim gibi geliyor ama içtiğimde de içim istemeyecek onuda biliyorum. İlk defa sigaradan soğudum su an sadece o bağımlılık var 😕

slmcnm2503

papatya_35 bırakamadım canım bende 9 haftalığım hamile olduğumu duyunca günde üçe kesebildim ki bir hafta gerginliği yetti şuan o üç taneyi bazı günler iki de kalıyor içnezsem uyuyamıyorum çok zor inşallah bırakırız

heleninannesi06

papatya_35 benimde var inanın ama herkese aynı şekilde olmuyor Allah korusun aksi bişey olsa canımızdan can gider 🙏 sizde hepimiz öyle inşallah

papatya_35

slmcnm2503 Bende öyleyim işte. 2 gündür içmiyorum ama gerginlikten dudaklarımı parçalamışım tik gibi bir şey oldu umarım bırakırız 😕😕

elisamelisa101

papatya_35 çok haklısın bende öyleyim ama mecbur tutuyorum kendimi hala devam ediyor gerilik ilk başlarda hersey iyiydi birden çıktı Buda sigaradan kaynaklı canim bazen çok cekiyo ama napjm mecbur sende birak canim valla

[silindi]

ben de senin gibi günde bir paketten fazla içiyordum. hatta ilk üç ayı stresten öyle içmişim. sonra detaylı ultrason da bebişin elini kolunu filan görünce çok üzüldüm dedim yapamam bıraktım ama onun öncesindr de geceleri çok daralıyordum öksürük nefes alamama baya azalttım sonra bitirdim baya 4 aydır içmiyorum. bi ara annemlere kaynanamlara gittim orda bi canım çekti annemden bi iki fırt aldım hatta bi iki gün bi dal içtim eve gelince de paket almadım bak 4aydır içmiyorum ama şu an paket alsam içerim öyle de canım istiyor. ama çok pahalılanmış ben en son17 tl ye aldığım sigara 23_25 arası olmuş daha başlamam galiba

Azra_Mom

papatya_35 bende 1 paket içiyordum aşırı bağımlıydım asla bırakamam diyordum ama kalp atışını duyduktan sonra vicdan azabı başladı içmek işkence gibi oluyordu psikolojik olarak zaten zarar verdiğimi düşünmek kahrediyordu sonra canım her sigara istediğinde internetten açıp anne karnındaki bebeğe zararlarını okudum onu okuyunca korkudan içemiyordum zaten her canım istediğinde açıp okudum sürekli sonra zaten beynime yerleşti sanırım beyin çok enteresan bir organ zararlarını ezberleyince sigara içmek aklıma gelmemeye başladı tamamen kafada bitiyor yani buna beynimiz bağımlı onu vazgeçirmek gerekiyor

papatya_35

Azra_Mom Ben dediğiniz gibi internetten açıp okuyamam yani bilmiyorum o işkence gibi bir şey olur benim için zaten aşırı gerginim daha da gerilirsem bebeğimi bir şey olur diye korkarım. Zaten zararlarını hepimiz biliyoruz ☹️ 2 gündür dayanıyorum çok zorlanıyorum insallah bi anlık gafletle içmem diye dua ediyorum. Su andan daha çok beni tedirgin eden şey bebek doğduktan sonrası üzerim kokacak saçlarım kokacak evde mis gibi bebek kokusu olması gerektiği yerde leş gibi sigara kokacak emzirmem gerekecek ama illaki sütümden geçer diye düşünüyoRum. 2 gündür dayanıyorum insallah daha da dayanırım geç ben hem de bebeğim kurtuluruz ☹️

slmcnm2503

papatya_35 iki gündür içmemen güzel bir başlangıç keşke iki gün bende durabilsem de bıraksam inşallah başlamazsın ama aniden kesilmiyor çok iyi anlıyorum seni Allah yardımcımız olsun ne diyelim

Kilaflarinmucizesi

papatya_35
Canım ben hamile kaldığımda 4 5 tane içiyordum sonra yarım içip attım. Sonra 10.hafta da vicdan yaptım deli gibi canım istemesine rağmen içmedim. Şuan 23. Haftadayım 3 aydır bir yudum içmedim hatta içilen yerde dahi durmuyorum. Sabredin

papatya_35

Kilaflarinmucizesi Ben iradesizim çok sanırım o yüzden böyleyim. Eşim hep bırakılım ikimiz bırakırsak daha kolay olur diyordu o zaman bebek yoktu daha. Bana ne dersen de sigara içme deme diyordum su içme desinler içmem ama sigara çok tuhaf bir şey 😕 ama dayancam insallah 2 gündür içmemekte önemli bi adımdır diye düşünüyorum ☹️☹️

papatya_35

elisamelisa101 Evet doktorumda söyledi sigara içmek bebekte gelişim geriliğine sebep olabilir diye 😞 insallah sağ Salim alırsınız kucağınıza 🥰

Nlgn43

Valla bende 17 haftalık oldum ama halen bırakamadım günde 5 tek içiyorum hamile kalmadan önce bir buçuk iki paket içiyordum tiksinmek istiyorum ama olmuyor inşallah bırakırım çok korkuyorum 😢

papatya_35

Nlgn43 Bende de tiksinme hiç olmadı hatta tam tersi canım daha çok istedi oda yasak olmasından kaynaklı sanırım. Yasak olan her şey daha tatlı geliyor 😞

Sonraki Sayfa »