Kızlar magnezyum kalsiyum ağrınızı hafifletiyor ben şuan Ferro sanol decavit ve kalsimax diye ilaç alıyorum demir kan hapı vitamin ve kalsiyum magnezyum ihtiyacını da günde bir tane sade soda ile alamaya çalışıyorum bı dahaki gitmeme Dr ma soracam magnezyum mu yoksa kalsiyum mu daha etkili çok ilaç da tüketmek istemiyorum