Aybam sancı aralığınızı takip edin sıklaşmaya başlarsa mesela 5.dakikada bir gibi hastaneye gidin.Eğitimde ılık duş alın demişlerdi.Sevdiğiniz bir müzik açın demişlerdi.Nefes egzersizleri ve eşinize ayakta asılıp sağa sola sallanma gibi egzersizler ama o anda ne kadarını yapabilirsiniz bilemem.Ama kanama olursa Allah korusun direkt gitmeniz lazım.Tek avazda doğurun inşallah😇