o1anneadayi papatya56 bana alırken farketmez dedi ama ben akşam içiyorum çünkü gündüz vitamin demir ilaçlarını içtiğim için hepsini bir almayim ağır gelir belki diye düşündüm
1Prens_annesiii papatya56 Ya bnmki sadece magnezyum değil sanırım ondan vitamin çinko takviye edici yazıyor
MerveeD papatya56 doktorum fark etmez gunduz ilacın cıksa aksam al ddı bende aksam ıcıyorum yatmadan 1 saat once
efsaneeozgee papatya56 dr um gece magnezyum emiliminin daha fazla oldugunu sodayi da magnezyum u da gece almami onermisti
esredn papatya56 magnezyum kasları gevşetir ve gece rahat uyku uyulmasını sağlar. Bu sebeple uyumadan birkaç saat önce içilmesi iyi olur.