Anneoluyorummmm diyetisyenim meyveyi yoğurt ayran yada süt olmadan yemeyeceksin dedi hersey yasak sıkı diyet normalde ama cikolatayi arada ye yediginde de ayran yoğurt tuket hemen dedi🤷♀️ en son bayağı dusmustu tokluk 90 aclik 87 diyebetik 5.6 old icin yemem yasak asıl