Elfgrcn d vitamini güneş ve vitaminlerden baska hiç bir meyve sebzede yok canım sende eyer yeteri kadar güneş almıyorsa vucudun ki apartmanlarda yasıyoruz mutlaka kullan saçlarına iyi gelır kemiklerine iyi gelır normalde cabuk yoruluyorsan ona iyi gelıyor faydasnı arastr bence biraz yine senin tercihin tabi ☺️