Benim de hamileliğimin en başında ebe arkadaşım uyarmıştı dışarda satılan çiğlöftelerde bulyon olabiliyormuş yok diyorlar ama ne kadar güvenilir bilmiyorum. Bende cok seviyorum bu yüzden kendimiz yapıp yiyoruz etsiz şekilde o zaman hiç sorun olmadığını söyledi. Eğer kendiniz yoğuramazsanız refika birgülün evde kolay çiğ köfte tarifi var onu yapabilirsiniz