sigara

nsaglr_

kızlar sigarayı bırakan oldu mu tavsiyeleriniz nelerdir hamileyim bırakmak istiyorum ama irademe sahip olamıyorum azalttım :(

Sultan07Dev-

nsaglr_ kaçıncı haftadasınız ?
Bende hamile kalmadan önce sigara kullanıyordum fakat hamile kaldıktan sonra mide bulantılarım başlayınca sigaradan tiksindim hala aynı durumdayım

Caglatan

nsaglr_ bende 6 yıl kullandım gebe oldugumu ögrendiğim ilk gün bıraktım suan 8 haftalık ve bir bucuk aydır hic icmiyorum tabiki zor bir dönem ama bebege olan zararlarını okudukca tiksindim sende her icmek istediginde bunları okuyabilirsin caydırıcı olabilir senin icin🙏🏻

Goncatrhn

nsaglr_ bebeğini düşün inanki ona odaklan birakirsin bende trakisiydim kaynanamgilden bile gizli icerdim simdi hamile oldugumu öğrendikten sorna biraktim ilerde evladimla zorluk yasamak istemiyorum

DnzMhmt

nsaglr_ Birakamamak ve bir de bunun altında ezilmek sigara içmekten daha zararlı.Buna emin olun.Hamileyken yaşadığınız her buhran keyifle içtiğiniz bı kaç sigaradan daha zararlı.Diyememki için gitsin.Tabiki hayır.Ama iciyosaniz da iciyosunuzdur.Tiryakiligin kademeleri var.Sigaraya nasıl bağlandığınız önemli.Kimisi günde 3 paket icerken bir günde bırakabilir.Kimisi günde 5 tane iciyorken öleceksin deseler birakamaz.Gercekten kendinizi durdurmak isterseniz yolunu kendiniz bulursunuz zaten.Herkes için farklidir.Burda söyle yapın böyle yapin demek isinize yaramaz.Kimi yemek yer kimi ise verir kendini kimi uyur vs vs .Ama en iyi ihtimalle şunu söyleyim günde 5 i geçmeyin.Bazi günler stresli günler olabilir bu 10 na bile çıkabilir.Tavsiyem sigaranın sizden götürdüğünü yiyeceklerle yerine getirin bari.Her faydalı yediginizi iki katına çıkarın.En mantıklısı zaten bırakmak.Ama illa de birakamiyorum diyorsanız böyle yapin.Ben ilk hamileligimde yalan yok bırakmadım.Azaltamadim da..Kızım gayet sağlıklı bı sorun olmadı.Simdi ikinciye hamileyim yine bırakamadım.Bunlari yazarken sanmayinki kendimden utanmiyorum! Heran birşey olabilir.Kimi içen sorun yaşıyor kimi içen hiç bişey yaşamıyor.Cok büyük bir risk.Karar sizin..

nsaglr_

Sultan07Dev- 7. haftadayım bulanmalarım var herşeyden tiksiniyorum ama sigaradan tiksinmiyorum günde 3-4 tane iciyorum ama vicdan azabı da cekiyorum

Sultan07Dev-

nsaglr_
İçmemeye çalışın biliyorum çok zor ama bebeğiniz için yapın. Eşiniz evde sigaraya dair bir şey bırakmasın belki faydası olur.

Emines443

Ilk oglumda gebeligimi ogrendim biraktim doguma kadar dogum yaptim 3 4 ay sonra tekrar basladim suan gebeyim ve gene biraktim dedim hani oglumda icmediysem bundada icmicem yani kafada bitiyo 😊

nsaglr_

Emines443 keske bende de bitse

ozmus

Azalarak fln değil direkt bırakın. Ben de günde 1 1. 5 paket içerdim. Öğrendim direkt bıraktım.şu anda içimde kıpır kıpır ettiköe iyi ki bırakmışım da zehirlememişim miniğimi diyorum 😊

Esila1Rabia2

DnzMhmt ilk iki kızımda içtim elhamdülillah gayet sağlıklı doğdular 2 yıl önce ilaçla bıraktım ve 1 buçuk yıl içmedim bu 1 buçuk yıl zaman zarfında 3.hamileliğim oldu bebeğim doğdu 3 aylıkken kazayla hamile kaldım ilk 3 ay yine içmedim ama son 3 buçuk aydır birden bire tekrar başladım nerden baksan 2 yıla yakın içmeyen ben eski halime döndüm herşey biranda oldu çok sıkıntılı bir anımda 1 tane yaktım 1 hafta geçti 1 tane daha derken derken şuan paket alıyorum keşke hiç başlamasaydım içmeseydim ama artık geçti gitti asla bırakamıyorum içmezsem daha çok stres oluyorum vicdan azabı çekiyorum ama yapacak bir şey yok Allah’ım sağlıkla kucağıma almayı nasip etsin şuan tek düşüncem bu Rabbim hepimizin çocuklarına sağlık sıhhat versin hayırlı doğumlar nasip etsin 🤲 🤲 🤲

DnzMhmt

Esila1Rabia2 Amin. .Aynı durumdayim

nsaglr_

Esila1Rabia2 amin insallah🥰

Sherry

nsaglr_ sizin özelinizde değil hamileyken sigara içen insanlara gerçekten çok şaşırıyorum. Ben de kullanıyordum öğrendiğim gün bıraktım. Çocuğunuz sizin zevkinizden daha mı önemsiz anlayamıyorum🤦🏼‍♀️

DnzMhmt

Sherry Zevk olur mu hiç.Asla zevk meselesi değil.Zaten düğüm burda başlıyor.Hamilelikte de doğumdan sonra da ne zevklerden vazgeçtim.Eminim hepimiz ömür boyu bı çok zevkten vazgeciyoruz.Siz ne güzel birakabilmissiniz.Bu ciddi bir bağımlılık.Aslina bakılırsa tam bir hastalık.Baska adı yok hastalık..

nsaglr_

Sherry bunun zevkle bi alakası yok en sevdigin seyi bile yiyemiyosun tiksiniyosun ama bundan vazgecemiyosun tiryakilik söz konusu kimse istemez bırakmanın yollarını arıyorum bi siz degilsiniz bırakan

Sherry

nsaglr_ hanımefendi biraz araştırırsanız sigaranın fiziksel değil psikolojik bir bağımlılık olduğunu anlarsınız. Kendinizce kılıflar bulmak yerine gayette bırakabilirsiniz. Sadece bırakmak istemiyorsunuz…

Gulnihal

İlk iki gebeliğimdede bırakmıştım daha sonra bırakamadım emzirme döneminden sonra içmeye başlamıştım şuan 33 haftalık gebeyim 7. Ay bitene kadar içtim inan kendimi çok zorladım baktım olmuyo sayısını azalttım 5 tane falan içiyodum en son grip oldum boğazımı çok yaktı paketim bitti dahada almadım çok şükür 8 ay bitiyo 1 ay oldu içmiyorum inşallah böylede devam eder kendimle çok kavga ediyorum almamak için bu kadar idare ettiysen edersin diye strese sokma kendini herşey olacağına varır

Gulnihal

Sherry siz hiç kullanmadınız galiba paikolojikde olsa bi bağımlılık sonuçta insan bazen vazgeçemeyebiliyor bu kadar sert bi şekilde cevap vermenize gerek yoktu bence çünkü o insan zaten yeterince vicdan azabı çekiyor kendimden biliyorumm

Sherry

Gulnihal cvp yazmıştım ama sildim herkesin kendi vicdanı. Hamile birini üzmek istemem. Doğrular üzücü oluyor çünkü.

Sonraki Sayfa »