BlntMerveBayhan bence sende çok kilo almış değilsin. İlk aylarda her ay 1 son aylarda 2 şer kilo alınsa 13 kilo falan yapıyor toplamda. Akşam geç yememeğe dikkat etmekte fayda var bence. Geçenlerde 1 kilo daha fazla çıkıyordum tartıda. Sonra akşam yemeğini erken yemeğe başladım o 1 kilo gitti benim.