Pembe_gul lütfen yiyeceğiniz şeyler nesquikler vs. olmasın. Onların ne gebeye ne bebeğe faydası yok. Arkadaşlara katılıyorum. Muz, ceviz, sağlıklı yağlar ( avokado, tahin, çiğ kuruyemişler), yeşil yapraklı sebzeler ( hazım sorununuz olursa akşam değil gündüz yiyebilirsiniz) yoğurt, kaşar peynir, olgunlaştırılmış peynirler. Bol sağlık olsun bebenize🦋