Korkutmayın kendinizi. Ben belkide dünyada canı en tatlı insanlarından biriyimdir elim kesilse oturur ağlarım o derece yani. Bende sıfır açıklıkla sıfır sancıyla suni sancıyla doğum yaptım. Totelde doğumda içinde 3.5 saat sürdü sancı sürecim. Evet ağrı biraz acı veriyor ama katlanılmıcak gibi değil. Ben sancı başladıktan sonra sürekli squat yaptım. Pilates topunda ileri geri yaptım. Belden aşağıma sıcak su tuttum. Hadi artık yat nst bağlıcaz dediler ıkınmam olduğunu söyledim bide alttan bakalım dediler ki doğum başlamış. Sancınız başladığında hep bir hareket halinde olun ki açılmanız hızlı ilerlesin.