Tek pozisyon konusunda da zaten göbüş büyüyünce duramıyoruz kiii. Sırt üstü yatmak tansiyonu oynatıyormuş ki zaten biraz yatınca rahatsız olunuyor hemen. Tek sola yatmak sağlıklı olabilir ama kendini zorlamak bence iyi değil. Ben gece ne tarafım ağrırsa aksine dönüp yatıyorum bir sağ bir sol bebiş de sürekli yer değiştiriyor zaten. Aşırı kasmaya gerek yoktur diye düşünüyorum ☺️