Merhaba geçmiş olsun benimde 26.haftamda çıktı 29 haftamdayım diyet yapıyorum şuanda diyetisyenle ilerliyorum.Öncelikle bir diyetisyen eşliğinde ilerlemenizi tavsiye ederim 3 ana 3 ara öğün yapıyoruz biz ve 3 haftadır şekeri kontrol altına aldık kilo da almadım hiç önceki beslenmeme göre çok kaliteli besleniyorum önceden o kadar saçma sapan aburcubur yiyordum ki anlatamam🤦🏻♀️ Sizin şeker kaç çıktı