Derya53 Merhaba, öncelikle geçmiş olsun. Benimde var aynı sorunum ve ilk gebeliğim. Hatta makat çatlağı bile oluşmuş bende sürekli kanamalı oluyor artık tuvalete gitmeye korkar oldum 😓😢
Kuru inciri küçük küçük doğrayıp küçük bi kavanoza koydum içinede zeytinyağı döktüm. Sabah aç karnına, akşamda yatmadan önce birer tane yiyorum yine hafifletti biraz ama belki sizinde işinize yarayabilir 🌸