Hanımlar ben de pcos ,insilun direnci ve hasimato tiroid vardı hepsi tek tek bebek için sıkıntı değil ama bir araya gelince sıkıntıydı kadın doğum doktorum kilo vermlisin dedi 90 dan 76 kiloya düştüm diyetle 6 ayda ömrümde ilk defa 28 gün dongumu gördüm ve hamileyim şuan… Sağlıklı beslenme ve spor çözümü hepsinin kilonuz olmasada aktif bı yaşam temposu olması gerekiyo bı de olmuyo diye çok kafaya takmayın ben ne zaman umursamadim o zaman oldu.. rabbim isteyen herkese nasip etsin inşallah.🧡