Merhaba ben 90 kiloyla hamile kaldım,ilk 4 ay çok zordu, bulantılarla+gunde 10 kereye varan kusmalarla geçti ve 3 4 kilo arasi verdim.Tabi hepsi sıvı kaybı:(
Sonrasında yeme içme konusunda biraz düzene girdim ve şuan 29+3 haftalık hamileyim 95.5 kiloyum. Iyi bir örnek miyim bilmiyorum ama ailemde şeker öyküsü var,bende pcos ve evet gebelik şekeri olan bir gebeyim🙋♀️ Biraz diyete uyarak,biraz kaçamak yaparak ilerliyorum,çok şükür bebişte,suda ve tokluk şekerinde bir sıkıntı görünmüyor.Bundan sonrası için de dikkatli olup kendime değil bebeğe kilo aldırmaya devam etmeye çalışacağım.Bir de becerebilirsem kendime max 4 kilo alma sınırı koydum,bakalım süreç ne getirecek😊👶 Doktorumun söylediğini bizzat söyleyeyim:“Bol su iç(en az 3 lt) ve basit şeker tüketme.Kilo alırsan dünyanın sonu değil ama sonrası için sen zorlanırsin.”
Inşallah sağlıkla alalım bebeklerimizi kucağımıza🙏💚