gamzosgamzos lavininannesii leslie hiç spor yapmamış biri icin uygun bir spor cok zor degil ama etkili ben sezaryen olmustum o yuzden cok zor bir spor tercih etmedim 😊
lavininannesii gamzosgamzos tutulurum diye korkuyorum o kadar uzağım spordan😂😂yavaş yavaş başliyim ben o zaman
gamzosgamzos lavininannesii ilk 1 hafta 15 dakikalık olandan yap baktın vucudun alıstı 30 dkikaya gecersin onada alışınca 45 dakikaya 😊