esmakc evet erkek canım sabahları mutlaka yumurta tüketiyorum haşlanmış şekilde kaşar peyniriyle beraber bide günde Bi tane falan muz yiyorum onun harici özellikle yediğim birsey yok bide haftada mutlaka 1 kere balık tüketiyorum 30. Haftadan sonra iştahım çok açıldı sağlıksız şeyler yemeye başladım canım çok istiyor cips vs. Gibi şeyler 😑 sizinkide çok iyidir inşallah sağlıkla kucağınıza almayı nasip etsin Rabbim 🌸💕