Tugce111 21. Haftamdayım şimdiye kadar 2,5 kilo aldım. Haftaya diyetisyene başlayacağım, sporun faydasını kilo kontrolü açısından değil de fiziksel zindelik ve rahat hareket açısından görüyorum, kilo verip yağ yakacağımız şekilde bir pilates olmuyor hamilelikte çünkü. Normal doğumu kolaylaştırıcı egzersizler yapıyoruz, ağrılarımızı azaltmak amacıyla hareketler yapıyoruz. Yemek seçiyorum ve kilo takıntım da var kendi kendime bilinçsizce aç kalıp kilo almamak için bebeği besinsiz bırakmaktan korkuyorum bu yüzden diyetisyenle devam edicem