sacmalamakizim Canım telefonda internet üzerinden herhangi bir diyetisyeni yada gitmek istediğini arayıp bilgi alabilirsin icini rahat ettirmek istiyorsan ama benim bildiğim kadarıyla kesinlikle istediğin zaman diyete başlayabilirsin süt yapan ürünler olsun bebeğe kilo yapan ürünler olsun bize kilo yapan ürünler çok başka misal pirinç pilavından ziyade bulgur tuketmelisin hem süt yapar hemde daha az kalorisi var, su içmen inanılmaz etki edecektir bol su hem süt yapar hemde ödemi atar kilo vermeni hızlandırır, tahminimce hamileliğin başlarında almışsındır kiloyu hamilelikten sonra gitmeyen kiloylalar başta alınan kilolarmış çünkü o zaman bebek beklenmiyor tam anlamıyla bize kalıyormuş