Merhaba sevgili anne adayları en güzel anımı paylaşmak istedim ☺️ akşam 8 de birden gelen her zamankinden farklı bir kasılma ile acaba doğum sancısımı deyip hemen ılık bir duş aldım yarım saat sonra tekrar geldi sonra sıklaşmaya başlayınca sabah kontrolü beklemeyip saat 22.30 gibi hastaneye gittik ve doğumun başladığını söyleyip hastane yatışını verdiler 🥰 sancakları önce ayakta gezerek karşıladım normal doğum düşünenlere tavsiyem kesinlikle nefes egzersizi çalışın sancıları hafifletmek tamamen nefes olayı nefesinizi düzgün kontrol edince sancılar çok hafif geçiyor. Ben kese patladıldıktan sonra ayağa kalkmak istemediğim için bebeğin aşağı inmesi uzun sürdü güzel kızıma sabah kavuştum 😍 normal doğum çok güzel sonrası çok rahat ediyorsunuz. Ben ki ağrı eşiği çok düşük ve canı çok tatlı bir insan olarak normal doğum yaptıysam herkes yapar