Gulra kefir alıp sevdiğiniz meyveyle blendır yapabilirsiniz gerçi peynir ve kaşar peyniri de yeterlidir bence ama illa ki içmem lazım diyosanız meyveli kefir güzel oluyor tatsız gelirse bal ekleyin içine o da güzel oluyor ben çok severim meyveli kefir belkisizin de damak tadınıza uyar. Süt sade haliyle çok da faydalı değil aslında fermente halleri daha faydalı mesela yoğurt kefir