Merhaba anneler ve anne adayları 💕 25 haftalık hamileyim ve son günlerde ağlama krizlerim ani duygusal değişikliklerim çok arttı bu nedenle bebeğim ve benim için yararlı bişeyler yapmayı düşünüp pilatese karar verdim. Gün gün açıp günlük ders gibi yapabileceğim pilates videosu arıyorum tavsiye edebilecek olan var mı 🙏